reklam
reklam
Haberliyorum.com
reklam

Ofis çalışanlarına akşam yemeği için öneriler

Ofis çalışanlarına akşam yemeği için öneriler
Bu haber 12 Mart 2019 - 8:37 'de eklendi.

Diyetisyen Nurdan Balakçı, beyaz yaka diye tabir edilen ofis çalışanlarının akşam yemeğinde nasıl beslenmesi gerektiğini açıkladı. Balakçı, çalışanların yaptığı işe göre beslenmek zorunda olduğunu belirterek, “Genellikle bedensel güç harcayanlara yönelik yüksek kalorili diyetler sunulsa da ofis çalışanlarının, özellikle de mesai sonrası ve akşam yemeğinde ne yiyeceğine pek dikkat edilmiyor. Verilen diyet reçeteleri ve akşam yemeği için önerilen gıdalar ise genellikle kilo verme odaklı oluyor. Oysa ofis çalışanlarının önemli bir farkı var. Onlar az hareket ediyor ve daha çok beyin enerjilerini kullanıyor. Beyin ise vücudumuzun en fazla enerji tüketen organı çünkü çalışırken sahip olduğumuz enerjinin yüzde 20’sini tek başına tüketiyor. Dolayısıyla gün sonunda ofisten çıkarken halsiz ve alabildiğine aç hissediyoruz” dedi.

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
reklam
POPÜLER FOTO GALERİLER
SON DAKİKA HABERLERİ
reklam
İLGİLİ HABERLER
SON DAK襤KA

elit escort vip escorthd pornoescort antalya escortanadolu escortposet.org

üniversiteli escortüniversiteli

ataşehir escortkadıköy escortümraniye escort

istanbul escortşirinevler escortbeylikdüzü escortantalya escortcialisistanbul escortşirinevler escortistanbul escortistanbul escortistanbul escorthalkalı escortbakırkoy escortesenyurt escortavcılar escortbeylikdüzü escortşişli escortşirinevler escortistanbul escortbeylikdüzü escortesenyurt escortşirinevler escortşirinevler escortşişli escort